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HAPPYパワーヨガ！！！

2004年9月3日 趣味
ヨガの本を買っていろんなポーズをとってみました！

おもしろいかも★

ハリウッド女優達みたいにヨガマット持って公園行ってみようかな・笑

ひとつひとつのポーズに名前が付いてる所が好き！

カラーをイメージしながらやるとさらに効果が上がるらしいです。

ダイエットになることを期待しつつ、、、、、がんばります♪

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